10 ของกินใน 7-11 กินไม่อ้วน หาง่ายๆ สบายพุง!!
กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ
#ไม่ยอมอ้วน #MYA #maiyomauon #ลดความอ้วน